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几条关于宽容的名言警句

 时间:2017-01-09 17:12:10 来源:格言网 
  

以下是一些关于宽容的名言警句,相信对你会有一定的启发作用。

 

宽容?#28304;?#23478;都有好处,否则,对谁都没有好处。

 

宽恕或许是神圣的,但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候,想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的,而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。

 

《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说:“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张,他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗。降低免疫?#20302;?#30340;疲?#32479;?#24230;并使人精力更加充沛。”

 

那么,如?#20301;?#22797;自己的情绪呢?试试下面的一些步骤吧:

 

让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你愤怒的情绪。弗雷德里克建议:“做几次深呼吸,然后想想那些令你快乐的事情,比如自然界的美景,或者你爱的人。”

 

不要等别人来道歉。弗雷德里克说:“许多时候,伤害你的人没有想要道歉。他们可能是故意的,也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉,你可能会等相当长的时间。”你要牢记,宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人,也不意味着饶恕他或她的行为。

 

不要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛,只会给伤害你的人助长力量。弗雷德里克说:“与其总是关注自己受到的伤害,还不如学着去寻找你身边的真善美。”

 

试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场?#24076;?#20320;也许会意识到他或她是因为无知、?#24535;澹?#29978;至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题,你可?#28304;用?#29359;你的人的立场给你自己写一封信。

 

认识到宽恕的益处。研究表明,懂得宽恕的人精力更旺盛,食欲更好,睡觉更香。

 

不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说:“对于有些人来说,宽恕自己才是最大的挑?#20581;?rdquo;



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